양평군보건소, 건강관리센터 상반기 정규프로그램 개강!!
양평군보건소, 건강관리센터 상반기 정규프로그램 개강!!
  • 양평백운신문
  • 승인 2020.01.16 15:11
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

- 맞춤형 순환식·집중근력운동으로‘건강충전’시작!

  양평군 건강관리센터의 단기프로그램 건강충전이 지난 10일에 첫 수업을 시작 했다.

  65세 미만 만성질환소견자를 사전 예방적으로 관리하고, 군민에게 중등도 이상 신체활동을 권장하기 위해 효율적인 운동강도(60-80%)를 설정하여 각 센터별로 총 30명이 3개월간 60분간 주2(, )로 운영한다.

  사전에 건강측정 및 체력검사를 통해 중앙센터는 30명 중 27(90%), 동부센터는 28(93%)이 고지혈증·고혈압·당뇨 질환자이거나 비만에 대한 소견이 있는 것으로 나타났고, 전체 검사항목 중 체지방률(67%)과 복부지방률(76%)이 기준 이상인 대상자가 높게 나타났다.

  건강충전 프로그램 기간 동안 건강 개선율을 극대화시키기 위해 수업시간 외에도 내소 유산소운동시설을 이용할 수 있도록 하고, 전문인력이 개인별 처방 서비스를 제공한다.

  이 외에도 건강관리센터에서는 근력강화운동, 순환운동, 산림치유, 건강걷기 체험 등 힐링프로그램으로 구성된 싱싱건강’, 시간적 서비스 소외계층 직장인을 대상으로 한 야간 운동프로그램 활력충전’, 건강복지 수혜가 어려운 취약 읍·면지역을 선정하여 찾아가는 건강나누미등을 운영할 계획이다.

  2020년 건강관리센터 이용에 대한 상담과 프로그램 접수문의는 중앙센터(770-2273) 및 동부센터(770-3494)로 하면 된다.


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.