양평군보건소 건강관리센터는 건강증진프로그램 ‘싱싱건강’, ‘건강충전’을 시작으로 중앙센터 3일, 동부센터는 5일 각각 개강했다.

  건강관리센터는 간호사, 운동사, 영양사의 전문인력 구성으로 65세 미만 만성질환대상자를 위한 사전 예방적 프로그램을 분기별 운영한다. 모든 수강생은 프로그램 참여 전 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 체성분, 스트레스 측정과 상·하지 근력, 평형성, 근지구력, 유연성 등의 기초체력측정으로 개인별 건강․체력 상태에 맞춰 그룹운동과 심뇌혈관질환 예방관리교육 후 상담을 통해 변화된 건강개선 효과도 제공받는다.

 ▲싱싱건강은 주 3회(월, 수, 금)로 근력강화운동, 순환운동, 양평군의 지역적 특성을 활용한 산림치유프로그램, 헬스투어센터 울랄라코스 체험 등 힐링프로그램으로 구성됐고, ▲건강충전은 주 2회(화, 목)로 중등도 이상의 신체활동 실천을 위해 에어보드를 활용한 심폐지구력 및 전신근력 강화운동으로 구성됐다.

  이 외에도 건강관리센터에서는 서비스 취약계층 직장인을 대상으로 한 야간 운동프로그램 ‘활력충전’, 건강복지 수혜가 어려운 소외지역을 선정하여 운영되는 ‘찾아가는 건강나누미’ 등을 운영할 계획이다.

  양평군보건소관계자는 “전문적인 운동지도와 심뇌혈관질환예방관리 등의 차별화된 교육을 통해 실질적인 생활습관 개선과 건강증진 서비스 제공에 최선을 다하겠다.”고 말했다.

  건강관리센터 건강증진프로그램 운영 및 참여에 관한 문의는 중앙센터(770-2273), 동부센터(770-3494)로 하면 된다.

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