이번에 운영되는 프로그램은 사전예방적 건강관리 차원에서 보다 교육의 효과적인 65세 이하 성인을 대상으로 보건복지프라자 중앙센터에서는 ▲건강시설통합프로그램 싱싱건강(건강체조+순환운동+수중운동+헬스투어코스활용 운동) ▲건강충전 (순환운동) ▲자율싱싱(고혈압․당뇨병 질환자 대상) 3개 프로그램과 동부센터에서는 ▲싱싱건강(근력운동+헬스투어코스활용 운동) ▲건강충전(집중근력운동) 2개 프로그램으로 운영된다.
이번 프로그램 모든 참여자들은 교육기간 동안 지속적인 건강관리를 실천할 수 있도록 혈압, 혈당, 체성분, 스트레스 측정 등 사전 건강측정과 심폐지지구력, 근지구력, 유연성, 평형성, 근력 각근력 등 체력측정을 통해 측정된 건강 값을 바탕으로 개인별 건강과 체력상태에 맞춘 운동과 고혈압․당뇨병 예방관리 교육 및 건강 상담을 제공받게 되며, 프로그램을 마치면서 사후 건강측정을 통해 건강개선 효과를 확인할 수 있게 된다. 특히 헬스투어코스 이용한 야외활동 프로그램 외에도 올해부터는 신체‧건강 뿐 아니라 마음의 치유를 위한 힐링요가, 국선도, 프롭테라피 등 힐링 프로그램이 편성‧운영된다.
권영갑 보건소장은 “보건복지프라자의 건강증진통합프로그램을 통해 군민들이 일상에서 활력을 찾고 건강한 생활습관 개선으로 건강하고 행복한 삶을 누리길 기대한다”라고 말했다.
향후, 상반기 내에 직장인을 대상으로 한 야간 프로그램 “활력충전”과 소외지역에 “찾아가는 건강도우미 싱싱건강”프로그램도 운영할 계획에 있다. 자세한 프로그램 및 시설이용 문의는 건강행복과 보건복지프라자(☎770-2273/3493)로 방문, 전화하면 된다.
