식탁 위의 빨간 유혹 ‘딸기’ ◇‘비타민 C 여왕’ 딸기로 만든 디저트세모꼴의 빨간 얼굴에 초록 모자를 쓰고 있는 새콤달콤한 딸기의 전성시대가 시작됐다. 딸기의 비타민C 함유량은 귤의 1.5배, 사과의 10배에 이른다. 딸기 100ｇ당 비타민 함량이 80㎎으로 딸기 5~6알이면 하루에 필요한 비타민 C를 모두 섭취할 수 있다.비타민 C가 우리 몸에 주는 효

휴대폰에서 발생하는 전자파가 세포 상호간에 작용하는 힘을 증가시켜 세포 손상을 초래할 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다고 BBC방송이 최근 보도했다.BBC방송은 영국의 과학전문지 뉴사이언티스트 최신호를 인용, 스웨덴 린코핑 대학의 물리학자인 보 세르넬리우스 교수가 수학적 이론을 적용해 적혈구에 대한 전자파 효과를 추론해 이러한 결과를 얻었다고 소개했다.이는

국내 초중고교생의 체격은 점점 커지고 있지만 환경오염과 잘못된 생활습관 등의 영향으로 체질은 약해지고 있는 것으로 나타났다.교육인적자원부는 지난해 전국 480개 초중고교 재학생 12만명의 체격과 체질을 검사해 분석한 ‘2003년도 학생 신체검사 결과’를 8일 발표했다.▽커지는 체격=키는 10년 전인 1993년보다 남학생이 평균 2.82cm, 여학생은 2.1

日의학박사 저서 `아침단식` 서 주장과식땐 피ㆍ신경훼손등 질병유발도아침을 든든히 먹어야 건강하다는 우리의 상식을 뒤집고 `아침 단식` 이 보약이라는 주장이 제기돼 관심을 끌고 있다.일본의 의학박사 아시하라 유미(石原結實ㆍ56)는 저서 `아 침 단식` (에코프레스)을 통해 일반적인 건강상식과 달리 `아침 단식` 을 통한 건강 유지법을 강조했다.저자는 동양 의

두통은 매우 흔한 증상이며, 그 원인이나 양상도 매우 다양하다. 일반인 4명중 3명은 자주 두통을 겪는다고 한다. 두통의 원인과 종류, 그리고 관리 및 예방법을 알아본다.#긴장성 두통머리와 목을 둘러싸고 있는 근육이 수축하여 생기는 것이 두통이다. 머리가 조이듯 아프고 맑지 않으며 통증이 오래 지속되는 경우가 많다. 주로 머리띠를 했을 때의 부위인 뒷골,

서울에서 양평을 지나 홍천(횡성) 방향으로 진행하시다가 ``여기가좋겠네휴게소`` 다음 ``용문휴게소``를 지나 1Km를 가시면(500m 전방 내리막길 과속감시 카메라 주의하세요!) 용문사진입로가 나옵니다. 용문사진입로에서 좌회전후 직진하세요. 용문민속건강원을 지나서 첫번째 다리를 건너자마자 우측으로(중원산방향) 들어오시면 됩니다. (갈림길에 꽃피는산골 광고

녹차의 주요 성분인 ‘EGCG’가 림프구성 백혈병의 암세포를 죽이는데 효과가 있다고 미국 CBS가 최근 보도했다.미 메이요 클리닉의 연구진이 B-세포 만성 림프구성 백혈병을 앓고 있는 환자 10명을 대상으로 녹차 성분중 하나인 EGCG의 항암효과를 검사한 결과 EGCG 성분 투입 후 환자 8명의 백혈병 세포가 사멸한 것으로 나타났다고 이 방송은 전했다.연구

자연생태박물관은 생태계의 표본과 실물을 전시하여 생태계를 한눈에 보실수 있고 영상으로도 관람할수 있습니다.자연학습체험장에는 우리나라에서 멸종되어져가고 있는 토종 야생화가 약200여종이 전시,분포되어져 있어 어린이 및 청소년들에게 산 교육장이 되고 있으며 아울러 온가족이 여가시간에 즐길 수 있는 체험장으로 꾸며져 있어 우리나라의 야생화를 관찰할 수 있으며,

어서오세요!이곳은 꽃의 향기가 가득한 ¨풀향기 나라¨의 홈페이지 입니다.이곳에서는 1200여개의 주물럭 화분에 심어진 100여종의 야생화와 그 외에도 20여종의 허브화분과 허브관련제품(아로마테라피초, 허브방향제, 허브향수 등등)과 허브차를 판매하고 있습니다.정원 안으로 들어오는 순간 ¨ 풀향기나라¨ 만의 그 향기에 흠뻑 빠져들거에요.야생화 기르는 방법을 잘

(::예방·회복에 좋은 음식::)올봄은 감기의 계절로 기억될 것 같다. 폭설이 동반된 꽃샘추위, 심한 일교차, 건조한 날씨에다 황사까지. 감기를 유발하는 모든 조건을 갖춘 셈이다. 그런 만큼 감기에 관한 각종 비법이 난무 하고 있다. 대부분은 검증되지 않은 자신만의 경험이기 쉽지만, 오랜 경험 속에서 살아 숨쉬는 과학적인 방법도 많다. 특히 감기 에 걸렸을

건강전문기업 이롬라이프(ww.eromlife.co.kr)의 생명과학연구원이 최근 ¨아침 형 웰빙족의 5가지 식습관¨을 발표했다.개인의 생체리듬에 따라 식습관이 다르지만 웰빙을 생각하는 사람이라면 이 5가 지 식습관을 지켜보는 것도 나쁘지 않을 것같다.연구원의 박미현 박사는 ¨아침형 웰빙족이 되고자 한다면 수면과 운동 못지 않 게 새로운 삶의 리듬에 맞는 식

`결핵``..제대로 알자 3월 24일은 국제 항결핵.폐질환연맹이 지정한 ` 세계 결핵의 날``이다. 많은 사람들이 `결핵``을 못 먹고 못 살던 시절의 `후진국병``으로 알고 있지만 세계보건기구(WHO)에 따르면 결핵은 세계적으로 매년 200만명의 목숨을 앗아갈 만큼 위세를 떨치고 있다. 단일 질병으로는 사망원인 1위다. 지난 2001년 통계청 자료에 따르

회사원 김모씨(28·여)는 최근 눈이 심하게 건조해지더니 안약을 넣어도 상태가 호전되지 않고 눈까지 침침해져 안과병원을 찾았다. 김씨는 “주로 봄, 가을 건조한 시기만 되면 눈이 빡빡해져 안약을 사용했다”며 “봄, 가을은 참을만 하지만 에어컨을 항상 틀어놓는 여름을 생각하면 하루빨리 치료해야 겠다는 생각에 병원을 찾았다”고 말했다. 서울 서초동 ALC안과

볏짚으로 공중에 매달아 발효·숙성시킨 전통 메주가 기억력 증진 등에 큰 효과가 있는 것으로 확인됐다. 동국대 강남한방병원 신경정신과 구병수 교수팀이 기억상실된 실험동물에서 ``메주분말 투여에 의한 기억재생 효과``를 측정해본 결과 미국 FDA에서 공인한 기존 치매치료제인 ``타크린``보다 우수한 효과를 보였다고 26일 밝혔다. 구교수팀은 ``스코폴라민``이

담배를 피우면 피울수록 바보가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 일간 엑스프레스는 지난 24일 네덜란드.덴마크.프랑스.영국 등 4개국 학자들의 공동연구 성과를 인용, 이같이 보도했다. 흡연이 점진적으로 뇌세포에 손상을 주기 때문이다. 연구팀은 유럽 내 흡연자 9209명을 대상으로 2년6개월간 주기적으로 지능검사를 실시했다. 그 결과 흡연자는 매년 0.

유명산과 중미산의 산자락에 조용히 자리잡고 있는 양평한화 리조트. 하얀색 커다란 건물이 초록색 산에 둘러 쌓여 있는 모습이 너무나 평화스러워 보이고 편안함을 안겨준다. 시끌벅적한 도시 생활에서 잠시 벗어나고 싶은 생각이 든다면, 이곳을 찾아가면 좋을 것이다. 콘도내에 시끄러운 나이트클럽이 없기 때문에 조용한 분위기를 맘껏 누릴 수 있는 것도 이 콘도의 장점

벨라지오란 이태리어로 `아름다운` `멋있는`의 의미를 가지고 있는 `BELLA`와 사람 등의 이름 앞뒤에 붙은 어미인 `GIO`의 합성어로서 아름답고 멋진 장소를 의미하며, 또한 이태리와 스위스의 Como 호수 인근의 절벽지역에 위치한 경치가 빼어난 휴양지의 이름이기도 합니다.사계절 철마다 아름답게 변모하는 용문산 자락에 위치한 호텔 벨라지오는 사철 새로운

봄철은 운동하기에 더 없이 좋은 계절이다. 운동을 새로 시작하려고 하는 사람들에게는 더욱 좋다. 그러나 평소에 운동을 하지 않던 사람이 날씨가 좋다고 갑자기 무리한 운동을 하면 오히려 다칠 수도 있다.특히 올해는 황사가 예년보다 한달 가량 빨리 나타난 만큼 바깥 운동에 각별히 유의해야 한다는 게 관련 전문가들의 지적이다.봄철에 알맞은 운동과 운동요령, 주의