퇴행성관절염 등으로 연골이 손상되면 우선 약물 및 물리치료를 받는다. 그러나 효과가 없거나 치료시기를 놓쳤다면 관절을 교환해야 한다. 바로 인공관절 수술이다. 인공관절 수술은 1980년대까지만 해도 부작용을 우려해 60세 이상에서만 실시했다. 그러나 2, 3년 전부터 새로운 기술이 나오면서 모든 연령대에서 이뤄지고 있다. 이론상 모든 관절의 수술이 가능하지

A씨는 45세 중견 직장인이다. 신장 174㎝, 체중 79㎏인 A씨는 몇 개월 전부터 계단을 내려오려고 하면 무릎이 아프기 시작했다. 평소 운동부족이 원인이라 생각하여 큰 결심 끝에 매일 동네 뒷산을 오르기 시작했다. 1개월 산행 끝에 체중도 1㎏ 정도 줄고 체력도 좋아지는 것 같아 기분이 좋았으나 무릎은 점점 더 아파지고 붓기까지 했다. 산행을 쉬었더니

``웰빙 시대``에는 마시는 물도 ‘격(格)’을 따져야 하는 것일까? 땀 흘린 뒤 수도꼭지에 입을 대고 벌컥벌컥 수돗물을 마시는 모습은 이제 더 이상 보기 어려워졌다. 요즘은 대부분의 가정에서 값비싼 생수를 사 마시거나, 고가의 정수기로 정수한 물을 마신다.해양심층수, 남극빙하수, 화산암반수 등 기름보다 비싼 ‘귀하신 물’도 불티나듯 팔려 나간다. 일부 부

내년부터 우리나라에 홍역이 사라져 내년 말쯤엔 ‘홍역 퇴치 국??선언을 할 수 있게 될 전망이다. 홍역은 38도를 웃도는 높은 열과 함께 귀와 목, 몸에 ‘붉은 꽃’이라는 반점이 생기는 질병으로, 예부터 누구나 일생에 한번은 걸리는 두려운 전염병으로 알려져왔다. 보건복지부 질병관리본부는 2000~2001년 홍역 대유행으로 6만여명에 달했던 홍역 환자가 20

화려한 벚꽃의 유혹이 한창이다. 그러나 요즘 알레르기 환자는 괴롭다. 꽃가루가 날리는 날이면 이들은 연신 재채기를 해대고 콧물, 코 막힘, 결막염 등으로 고생이다. 또 봄만 되면 하얀 솜처럼 날아다니는 꽃씨 때문에 밖에 나가기가 두렵다. 다행히 공기 중에 날리는 꽃씨는 알레르기를 거의 일으키지 않는다. 뿐만 아니라 벚나무 개나리 진달래 장미 목련 같은 나무

``차 한잔에 봄철의 나른함을 마신다.`` 에 ``차는 머리를 맑게 하고 소변을 잘 나오게 하며 소화에 도움이 된다``고 되어 있다. 하지만 혈압이 있거나 열이 많은 사람이 인삼차를 마시게 되면 머리가 아프거나 열이 나는 증상을 겪게 되고, 소화장애를 겪거나 몸이 찬 사람이 설록차나 작설차 등을 먹게 되면 소화불량이 악화되고 설사가 올 수도 있다. 이처럼

식탁 위의 빨간 유혹 ‘딸기’ ◇‘비타민 C 여왕’ 딸기로 만든 디저트세모꼴의 빨간 얼굴에 초록 모자를 쓰고 있는 새콤달콤한 딸기의 전성시대가 시작됐다. 딸기의 비타민C 함유량은 귤의 1.5배, 사과의 10배에 이른다. 딸기 100ｇ당 비타민 함량이 80㎎으로 딸기 5~6알이면 하루에 필요한 비타민 C를 모두 섭취할 수 있다.비타민 C가 우리 몸에 주는 효

휴대폰에서 발생하는 전자파가 세포 상호간에 작용하는 힘을 증가시켜 세포 손상을 초래할 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다고 BBC방송이 최근 보도했다.BBC방송은 영국의 과학전문지 뉴사이언티스트 최신호를 인용, 스웨덴 린코핑 대학의 물리학자인 보 세르넬리우스 교수가 수학적 이론을 적용해 적혈구에 대한 전자파 효과를 추론해 이러한 결과를 얻었다고 소개했다.이는

국내 초중고교생의 체격은 점점 커지고 있지만 환경오염과 잘못된 생활습관 등의 영향으로 체질은 약해지고 있는 것으로 나타났다.교육인적자원부는 지난해 전국 480개 초중고교 재학생 12만명의 체격과 체질을 검사해 분석한 ‘2003년도 학생 신체검사 결과’를 8일 발표했다.▽커지는 체격=키는 10년 전인 1993년보다 남학생이 평균 2.82cm, 여학생은 2.1

日의학박사 저서 `아침단식` 서 주장과식땐 피ㆍ신경훼손등 질병유발도아침을 든든히 먹어야 건강하다는 우리의 상식을 뒤집고 `아침 단식` 이 보약이라는 주장이 제기돼 관심을 끌고 있다.일본의 의학박사 아시하라 유미(石原結實ㆍ56)는 저서 `아 침 단식` (에코프레스)을 통해 일반적인 건강상식과 달리 `아침 단식` 을 통한 건강 유지법을 강조했다.저자는 동양 의

두통은 매우 흔한 증상이며, 그 원인이나 양상도 매우 다양하다. 일반인 4명중 3명은 자주 두통을 겪는다고 한다. 두통의 원인과 종류, 그리고 관리 및 예방법을 알아본다.#긴장성 두통머리와 목을 둘러싸고 있는 근육이 수축하여 생기는 것이 두통이다. 머리가 조이듯 아프고 맑지 않으며 통증이 오래 지속되는 경우가 많다. 주로 머리띠를 했을 때의 부위인 뒷골,

서울에서 양평을 지나 홍천(횡성) 방향으로 진행하시다가 ``여기가좋겠네휴게소`` 다음 ``용문휴게소``를 지나 1Km를 가시면(500m 전방 내리막길 과속감시 카메라 주의하세요!) 용문사진입로가 나옵니다. 용문사진입로에서 좌회전후 직진하세요. 용문민속건강원을 지나서 첫번째 다리를 건너자마자 우측으로(중원산방향) 들어오시면 됩니다. (갈림길에 꽃피는산골 광고

녹차의 주요 성분인 ‘EGCG’가 림프구성 백혈병의 암세포를 죽이는데 효과가 있다고 미국 CBS가 최근 보도했다.미 메이요 클리닉의 연구진이 B-세포 만성 림프구성 백혈병을 앓고 있는 환자 10명을 대상으로 녹차 성분중 하나인 EGCG의 항암효과를 검사한 결과 EGCG 성분 투입 후 환자 8명의 백혈병 세포가 사멸한 것으로 나타났다고 이 방송은 전했다.연구

자연생태박물관은 생태계의 표본과 실물을 전시하여 생태계를 한눈에 보실수 있고 영상으로도 관람할수 있습니다.자연학습체험장에는 우리나라에서 멸종되어져가고 있는 토종 야생화가 약200여종이 전시,분포되어져 있어 어린이 및 청소년들에게 산 교육장이 되고 있으며 아울러 온가족이 여가시간에 즐길 수 있는 체험장으로 꾸며져 있어 우리나라의 야생화를 관찰할 수 있으며,

어서오세요!이곳은 꽃의 향기가 가득한 ¨풀향기 나라¨의 홈페이지 입니다.이곳에서는 1200여개의 주물럭 화분에 심어진 100여종의 야생화와 그 외에도 20여종의 허브화분과 허브관련제품(아로마테라피초, 허브방향제, 허브향수 등등)과 허브차를 판매하고 있습니다.정원 안으로 들어오는 순간 ¨ 풀향기나라¨ 만의 그 향기에 흠뻑 빠져들거에요.야생화 기르는 방법을 잘

(::예방·회복에 좋은 음식::)올봄은 감기의 계절로 기억될 것 같다. 폭설이 동반된 꽃샘추위, 심한 일교차, 건조한 날씨에다 황사까지. 감기를 유발하는 모든 조건을 갖춘 셈이다. 그런 만큼 감기에 관한 각종 비법이 난무 하고 있다. 대부분은 검증되지 않은 자신만의 경험이기 쉽지만, 오랜 경험 속에서 살아 숨쉬는 과학적인 방법도 많다. 특히 감기 에 걸렸을

건강전문기업 이롬라이프(ww.eromlife.co.kr)의 생명과학연구원이 최근 ¨아침 형 웰빙족의 5가지 식습관¨을 발표했다.개인의 생체리듬에 따라 식습관이 다르지만 웰빙을 생각하는 사람이라면 이 5가 지 식습관을 지켜보는 것도 나쁘지 않을 것같다.연구원의 박미현 박사는 ¨아침형 웰빙족이 되고자 한다면 수면과 운동 못지 않 게 새로운 삶의 리듬에 맞는 식

`결핵``..제대로 알자 3월 24일은 국제 항결핵.폐질환연맹이 지정한 ` 세계 결핵의 날``이다. 많은 사람들이 `결핵``을 못 먹고 못 살던 시절의 `후진국병``으로 알고 있지만 세계보건기구(WHO)에 따르면 결핵은 세계적으로 매년 200만명의 목숨을 앗아갈 만큼 위세를 떨치고 있다. 단일 질병으로는 사망원인 1위다. 지난 2001년 통계청 자료에 따르

회사원 김모씨(28·여)는 최근 눈이 심하게 건조해지더니 안약을 넣어도 상태가 호전되지 않고 눈까지 침침해져 안과병원을 찾았다. 김씨는 “주로 봄, 가을 건조한 시기만 되면 눈이 빡빡해져 안약을 사용했다”며 “봄, 가을은 참을만 하지만 에어컨을 항상 틀어놓는 여름을 생각하면 하루빨리 치료해야 겠다는 생각에 병원을 찾았다”고 말했다. 서울 서초동 ALC안과

볏짚으로 공중에 매달아 발효·숙성시킨 전통 메주가 기억력 증진 등에 큰 효과가 있는 것으로 확인됐다. 동국대 강남한방병원 신경정신과 구병수 교수팀이 기억상실된 실험동물에서 ``메주분말 투여에 의한 기억재생 효과``를 측정해본 결과 미국 FDA에서 공인한 기존 치매치료제인 ``타크린``보다 우수한 효과를 보였다고 26일 밝혔다. 구교수팀은 ``스코폴라민``이